Nach dem Kennenlerngespräch führt ihr ein 7-tägiges Schlafprotokoll. So kann die Schlafsituation umfassend analysiert und die Ursachen für die unbefriedigende Situation herausgefunden werden. Zusammen erarbeiten wir individuelle Schlafenszeiten und einen strukturierten Tagesablauf, der zu euch passt. Durch diese Änderungen schaffen wir eine gute Grundlage für entspannten Schlaf und schaffen somit Sicherheit für Kind und Eltern. 

• Hilfreiche Tipps zur Ernährung in Bezug auf den Nachtschlaf
• Anregungen für eine schlaffördernde Gestaltung der Wachphasen
• Empfehlungen für einen altersgerechten Wach-Schlafrhythmus
• Altersgerechte Ideen für eine Abendroutine und Einschlafritual
• Ausführliche Protokollauswertung
• Individuelle Ursachenanalyse
• Kostenloses Kennenlerngespräch
• Nach der Protokollierung findet ein Analysegespräch statt, nach ca. 4 Wochen ein Abschlussgespräch
• Die Auswertung und alle Informationen bekommt ihr zusammengefasst als PDF
• WhatsApp Kontakt über ca. 4 Wochen

Wann ist die persönliche Protokollauswertung geeignet?

• Bei häufigen oder sehr langen nächtlichen Wachphasen
• Aufwachen schon in den Morgenstunden
• Wenn die Einschlafbegleitung länger als 30 Minuten dauert
• Wenn ihr euch mehr Rhythmus und Struktur im Alltag wünscht

240 €

Sollten wir im Prozess merken, dass doch ein individuelles Schlafcoaching bzw. mehr Zeit benötigt wird, zahlst du nur die Differenz von 200 €.